Hoppa till innehållet

Ljudböcker / Psykologi


Omslagsbild för Prestationsångest - Perfektionism
Ljudbok

Prestationsångest - Perfektionism

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Blir du frustrerad i olika situationer för att du eller det inte är perfekt? T ...


Omslagsbild för Fri från panikångest och panikattacker
Ljudbok

Fri från panikångest och panikattacker

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.När du upplever en panikattack eller får panikångest känns det som att hela vä ...


Omslagsbild för Övervinn OCD - Tvångstankar - Tvångssyndrom
Ljudbok

Övervinn OCD - Tvångstankar - Tvångssyndrom

OCD | Tvångstankar | Tvångssyndrom kan övervinnas.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Tvångssyndrom, eller OCD (ob ...


Omslagsbild för Mindfulness i vardagen
Ljudbok

Mindfulness i vardagen

Mindfulness Meditation – Meditera bort din stress.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Mindfulness ger dig det stor ...


Omslagsbild för Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras
Ljudbok

Migrän och spänningshuvudvärk kan lindras

Migrän, ihållande huvudvärk och spänningshuvudvärk kan lindras.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Det finns många ...


Omslagsbild för Meditera för avslappning
Ljudbok

Meditera för avslappning

Meditera – Meditation, stresshantering och avslappning.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Att meditera är att lär ...


Omslagsbild för Övervinn klaustrofobi
Ljudbok

Övervinn klaustrofobi

Klaustrofobi (cellskräck) kan botas.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Känner du dig obekväm i trånga utrymmen? K ...


Omslagsbild för Hantera din ilska
Ljudbok

Hantera din ilska

Hantera ilska, vrede, raseri, ursinne, indignation, aggressivitet.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Du känner a ...


Omslagsbild för Gå ner i vikt snabbt
Ljudbok

Gå ner i vikt snabbt

Gå ner i vikt snabbt – Effektiv viktminskning.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Har du haft svårt att gå ner i v ...


Omslagsbild för Bota din flygrädsla
Ljudbok

Bota din flygrädsla

Rädd att flyga – Flygrädsla kan botas.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Flygrädsla är en av de vanligaste fobie ...


Omslagsbild för Fibromyalgi - lindra din smärta
Ljudbok

Fibromyalgi - lindra din smärta

Fibromyalgi – Ont i kroppen – Värk i kroppen - Lindra din smärta.Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Fibromyalgi b ...


Omslagsbild för Lindra din depression
Ljudbok

Lindra din depression

Deprimerad? Nedstämd? Orkeslös? Uppgiven? – Lindra din depression!Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Verkar livet ...


Omslagsbild för Bättre självförtroende
Ljudbok

Bättre självförtroende

Bättre självförtroende med guidad självhypnosLjudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut.Känner du dig nervös om du ska ta ...


Omslagsbild för Sänka blodtrycket - med självhypnos
Ljudbok

Sänka blodtrycket - med självhypnos

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Med detta unika livsförändrande självhypnos-program som utformats för att hjä ...


Omslagsbild för Bli rik - Bli lycklig
Ljudbok

Bli rik - Bli lycklig

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Programmera ditt sinne för att bli rik och lycklig! Du vill bli rik. Du vill ...


Omslagsbild för Sluta dricka - Alkoholproblem kan botas
Ljudbok

Sluta dricka - Alkoholproblem kan botas

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Har du förlorat kontrollen över alkoholen? Har alkoholen fått makt över dig? ...


Omslagsbild för Övervinn social fobi
Ljudbok

Övervinn social fobi

Ljudboken har producerats i samråd med  leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Social fobi kan yttra sig på många olika sätt. Tackar du nej till sociala akt ...


Omslagsbild för God natt! : Om små och stora barns sömn
Ljudbok

God natt! : Om små och stora barns sömn

Från småbarnsårens trötta nätter med ungar som har svårt att somna, till tonårstidens omvända dygnsrytm God Natt! är den enda bok om sömn en förälder behöver från vaggan till stude ...


Omslagsbild för Tio livsregler : vägen till framgång
Ljudbok

Tio livsregler : vägen till framgång

Bli ditt bästa jag - spänn bågen och bli bäst!I boken Tio Livsregler – Vägen till framgång delar författaren med sig på ett inspirerande sätt av sina kunskaper och erfarenheter om ...


Omslagsbild för Psykopaten : Verkligheten bortom myten
Ljudbok

Psykopaten : Verkligheten bortom myten

I media: "Vi vill sprida modern kunskap om psykopatibegreppet och diskutera vart vi tror att det är på väg i framtiden" Modern Psykologi, september 2019 "Sanningen är att alla mörd ...


Omslagsbild för Vad alla föräldrar borde få veta : Barnets första tolv år
Ljudbok

Vad alla föräldrar borde få veta : Barnets första tolv år

Att vara förälder är något av det svåraste och roligaste som finns i livet. Gör jag rätt? Är jag tillräckligt bra? Hur vill jag vara som förälder? Föräldraskap innebär många utmani ...


Omslagsbild för Vi slog följe en stund : Möten och minnen från terapirum och radio
Ljudbok

Vi slog följe en stund : Möten och minnen från terapirum och radio

Mannen som inte kunde välja, kvinnan som var lat, pappan som hade en älg och paret med garderobsdörrarna är några personer som radiopsykologen Allan Linnér slagit följe med en stun ...


Omslagsbild för Den stora rundgången : Urgamla nattsagor
Ljudbok

Den stora rundgången : Urgamla nattsagor

Vill du ha en berättarröst att somna till?Här läser Lone Mogensen berättelser om nattens stjärnor, om uråldriga myter och sällsamma seder.Du kan lyssna till henne som till ljudet a ...


Omslagsbild för Den lättaste avslappningsövningen någonsin
Ljudbok

Den lättaste avslappningsövningen någonsin

I Den lättaste avslappningsövningen någonsin har den korta avslappningsövning som inleder den guidade meditationen Rosenträdgården fått bli huvudmomentet och bilda en lätt avslappn ...


Omslagsbild för Talisman
Ljudbok

Talisman

'Det som fick hennes insikt att sippra fram skedde för bara en liten stund sedan. Hennes egen kusin, Masoud, visade sitt sanna jag. Örfilade henne plötsligt över ansiktet. Bara för ...